今日は、私たちが日々直面する、ある「バランスの取り方」についてお話ししたいと思います。
それは、家事と育児、そして自分自身のケアについてです。
バランスの話をするときに必ずと言っていいほど自分が抜けていることが多いです。
あなた自身のことも決して忘れずにお願いします！
最近、ある素敵なご夫婦から学んだことがあるのですが、彼らは共働きで、1歳の子供さんがいます。
忙しい毎日を過ごしながらも、二人の間には特別な約束があるんです。それは、「互いを労わること」。
お互いを大切にし、支え合うことで、家庭はもっと温かな場所になるのですね。
特にお母さんは、毎日本当に大変。朝から晩まで、家族のために尽くしてくれます。
でも、時には「自分のための時間」も必要です。コーヒーをゆっくり飲む時間、静かに横になる時間…。
日々の小さな幸せも疎かにしないそうです。
そして、繋がってくるのですが大切なのは「自分を優先する」こと。
もちろん、子供さんが大切なのは言うまでもありませんが、お母さん自身が幸せでいなければ、家庭も幸せにはなりません。自分を大切にすることは、家族を大切にすることと同じなのです。
また、お金の問題や急なトラブルが起こった時に備えて、準備をしておくことも大事。
このご夫婦は、いざという時にお金で解決できることはお金で解決し、問題があればサポートしてくれる人たちに助けを求めると言っていました。
全てを一人で抱え込まず、時には頼る勇気も大切。簡単なようでとても難しいことです。
あとは、何をするにも「これは本当に必要なこと？」と自問自答すること。
時には、自分のためと思っていたことが、実は自分や家族のプレッシャーになっていることも…。
その時は、思い切って手放す勇気も必要かもしれません。
皆さんも、忙しい毎日の中で、ちょっと立ち止まって、自分の心と向き合ってみてはいかがでしょう？家族みんなが幸せに過ごすために、まずは自分の心を大切にしてくださいね。
一緒に、明日も頑張りましょう！
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